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贝尔实验室春播意向调查显示今年湖北省棉花种植面积有望回升阳光地带交友

湖北日报讯（记者张爱虎）昨从省农业厅获悉，今年农民春耕种植意向调查显示，我省棉花种植面积有望增加40万亩，预计总种植面积达340万亩左右。“价格是牛鼻子。去年后期收购价每斤达3.5元。部分农民觉得有钱可赚。”省农业厅种植

体坛门面担当是他还是她？

谁才是中国体坛的体育门面担当呢？是李娜还是刘翔，又或者说是其他人呢？下面就让我们来盘点一下吧。李娜因为功底好，所以在打网球上可以说是得心应手，李娜是力量型的选手，灵活度比较高，她的正手也比较的，底线年开赛上都得了单打冠军

媒体人热议恒大：点球是误判，暴力鸟很出色

12月17日，广州恒大在世俱杯半决赛中0-3不敌巴塞罗那。众媒体人也对本场比赛做出评价，巴萨获得的点球是个误判，而保利尼奥发挥非常出色。当上半场比赛进行到一半，邹正重伤下场时，著名解说董路表示，邹正很不幸，他自己也曾受过

加布里埃尔：已和科斯塔翻过一页

阿森纳后卫加布里埃尔接受《每日邮报》专访，谈到与切尔西前锋迭戈-科斯塔的冲突事件，称两人已重归于好。在此次访谈中，他还聊到自己的成长背景以及慈善事业。接受采访的巴西后卫有一些腼腆，他笑了笑，紧紧地闭上眼，摇了摇头并将脸埋

东京奥运主会场设计方案通过造价约1490亿日元

体博汇2020年东京奥运会主会场设计方案在因造价过高被推翻后进行了重新征集，近日新设计方案（图）得到通过，造价约1490亿日元。主会场此前采用伊拉克裔英国女建筑师扎哈·哈迪德的方案，但其最多可达3000亿日元的造价广受非

坚持健美操是保持好身材的关键

一、拱臂运动1.预备姿势：跪撑，抬头，背平直。2.动作：拱背，低头，收缩腹肌，保持姿势5秒钟，还原。反复做8次，收缩腹肌时口呼气，还原时鼻吸气。二、体侧屈运动1.预备姿势：盘腿端坐，双手放在体侧地上。2.动作：左手向左侧

小里弗斯王思聪吐槽鹿晗演技国民老公讽刺小鲜肉不会演戏狱中

近日，王思聪吐槽鹿晗演技引发关注。国民老公再次怼上小鲜肉鹿晗。据知情人爆料王思聪发朋友圈吐槽：鹿晗和刘亦菲挺像，她曾用一个表情（对就是无表情）演了几部电视剧。随即又在评论里发我发现中国很多观众不知道高冷和面瘫的区别，思聪

电影《我和我的祖国》陈凯歌1：1还原神舟十一号着陆

电影《我和我的祖国》以七个故事回溯新中国成立70周年来普通人与祖国同呼吸、共命运的历程。近日片方以回溯历史的顺序，曝光了故事发生时间最近的《白昼流星》的预告片，并发布影片的故事海报和四位主演刘昊然、陈飞宇、田壮壮、江珊

青春期，让你保持美丽的秘密

青春期少女，身高基本定型；体重明显增加，骨盆发育日渐成熟，心血管和运动器宫发育却较缓慢，表现为肩带窄、胸廓小、肺活童小、肌肉收缩力和耐久力差，出现躯干四肢与内脏器宫发育不平衡现象。由于性激素的反馈影响，人开始表现为腼腆，

健身：营养均衡要切记

正确健身的同时，也需要注意营养膳食的搭配。那么应该在饮食方面注意哪些呢？下面我们就来看看吧？1、每人每天一瓶奶每天早餐后或者临睡前1小时补充一瓶牛奶，养成喝牛奶的习惯。牛奶富含钙，有文献报告，动脉粥样硬化、高血压、结肠癌

体弱者增强力量的健身计划

另外，我的体形是“A”字形，上身细、下身粗，肭部扁平，我该如何修正？如何增长力量，改善体形？给你出点主意。一、提高力量的方法1.必须采用基本动作练习，基本动作练习是提高肌肉力量和增大肌肉体积的主要动作练习，如肩部采用器械

变换角度的健美训练模式

变换角度训练是一种利用动作技术的细节变化来达成全面锻炼目标肌，使之按理想要求发展的练习方法。“变换角度”基本上表现在两个方面，一是通过练习时体位的变化来实现重量对目标肌群不同肌束或部位的作用与刺激；二是利用改变动作重量对

健美运动营养新探秘

没有区别于普通健身运动的营养，很难练好一身钢浇铁铸般的肌肉，因为肌肉的发达是以特殊营养物质为原料的，运动营养学家认为，健美运动员及其爱好者必须了解与健美运动有关的最新营养学知识，并需要及时更新营养观念。1、需要有比常有多

怎么做到健美瘦脸？

在做按摩之前，最好先挑选一种适合自己肤质、具有紧肤功效的精油，配合按摩，精油的作用可以得到充分发挥。而且精油类产品比膏状或霜类的产品效果会更好。一起来做10分钟“瘦脸操”，记住按摩时手法一定要轻柔。第一步先按摩脸颊，这样

最有效的瘦腰运动大盘点

“粗腰”、“水桶腰”、“游泳圈”……这些字眼不怎么让人舒服，不过忠言逆耳，捏一捏你的小肚腩，如果你的腰围比一年前粗了好几厘米，那么是时候开始减肥了。捏起你的肚皮，厚度每增加1厘米意味着你的体重增加了5斤左右哦。而且，腰腹

最性感健身方式排行榜

当今最性感的健身方式都有哪些呢？看看最新的性感健身排行榜吧，重庆爵士舞教练培训，重庆民族舞培训，重庆爵士舞培训重庆瑜伽教练培训，重庆民族舞教练培训，重庆肚皮舞培训。从大家熟知的肚皮舞到风情万种的钢管舞，让你愈健身愈性感

锻炼成就更好的爱人

性生活有所下降吗？放下心中的不满，拿起的运动鞋吧。研究表明，在体育馆里一点点的运动和夸奖会让在卧室里做得更好。运动可以让你自我感觉更好，同时也会让你精力旺盛，自我形象更好。同样，运动也会让你的“装备”处在一个良好的状态中

适合女生的夏季6大运动方案

运动方案一：滑冰大大小小的滚轴冰场，真冰场也开了不少家，你去过了吗？夏天的时候，你可以去滑滑旱冰，冬天的时候，又是滑真冰的好时候，滑冰对于协调能力的锻炼是很有帮助的。适合人群：没有什么年龄的界限，但建议你现在尽快学，如果

晨起美体操加快血液流通更享瘦

膝靠胸运动仰面躺在床上，双腿伸直，抬起的左腿，把双手放在大腿后面抓紧。轻轻的把你的膝盖拉向你的胸部，直到你感觉到大腿背部轻微的拉伸。保持这个动作5到10秒。不要把你的手放开，抬起你的头，把你的前额抬向你的膝盖。再保持5到

你知道如何正确称体重么？

对于想减肥的人来说，称体重至关重要，体重犹如体温，在脑内也有“设定点”。当体重增加时，便促使身体消耗能量来减轻体重；当体重减低时，则促使身体节省能量以增加体重。那么你知道如何称体重才是科学的吗？一起随小编来看一下称体重的

过度运动之后切记不能喝水，以防中毒！

很多人喜欢在运动之后大量的补充水分，坐在地上休息一会，这是一种错误的行为，这是非常伤害我们的身体健康的。误区1:运动后大量饮水运动出汗会使身体丢失水分和电解质，适当补水对维持体液平衡大有裨益，有助促进机体恢复。但如

男性胸部训练计划

宽厚的胸膛是赞美男性身材的惯用语，健美的男性胸部应宽厚结实，而肥胖、胸肌松弛都会影响胸部健美，同时肥胖也会增加疾病的机会。建议经常采用体育锻炼的方式改善胸部形态，对初练者，重点是掌握技术规范动作，为以后锻炼做准备。俯卧撑

餐餐吃大餐仍然是瘦子的秘诀

稳定新陈代谢一天吃五次：三餐健康吃，另外两次吃蛋白质点心，这么做能稳定你的新陈代谢和血糖，所以一旦到了吃大餐的时候，你的新陈代谢还是在作用，而且已经准备好要处理你给它的难题了。提前规划、放轻松在你去过节前要吃的正确，这

警惕集中健身反伤身

现代医学研究发现，喜欢参加体育运动的人的死亡率为偶尔参加体力活动的人的一半。对于那些不能长期坚持运动的人们来说，偶尔运动一下，将会加重生命器官的磨损、组织功能的丧失而致寿命缩短。30岁后，人的各项生理机能以每年0.75%

不做仰卧起坐四招瘦腹也轻松

如果你一直在做传统的仰卧起坐，而且已经快到不能再快，让我们面对现实吧，这起不了任何作用，因为它加强的是错误的腹部肌肉。幸好，一位美国圣地亚哥洲立大学的健身学科学家，对最为流行的十三种腹部运动的有效性进行了测试，最后总结出

是什么让你失去了玉臂？

你有不敢穿无袖衣服的困扰吗？全身曲线的匀称是所有爱美一族想追求的目标，而手臂的线条是最难控制的。对于很多身形已属纤瘦的女性而言，不能拥有完美的手臂曲线，的确是一个小小的缺憾。一般而言，手臂曲线最常见的困扰不外乎是粗壮或松

拳击防守方法

拳击防守方法阻挡防守根据对手来拳击打的路线不同可采用掌、肘、臂和肩阻止对方来拳。用阻挡防守法可有效地防守对手在中距离、近距离和远距离的各种拳法。比如：（1）对方用左、右直拳击下颌时，右手张开拳套在下颌处阻挡对方的直拳

男人健身留住肌肉的办法

中年男性有必要用仰卧起坐和俯卧撑的方法大体了解一下自己的肌肉状况。热身3至5分钟后，如果两者都可以每次连续完成20至30次，则说明肌肉善合格。缺少肌肉有三大危害科学统计显示，男性在20至40岁时肌肉含量变化不大，但40岁

健身房新宠器械普拉提

器械普拉提的发明者，正是发明垫上普拉提的约瑟夫·普拉提。而最初，普拉提是用在康复理疗方面的，所以约瑟夫·普拉提又发明了专门的仪器来帮助康复者完成各种动作。使用这个仪器的人，便可根据自己的身体情况选择不同的难易程度。现在，

跑步膝有哪些症状

对于跑步膝相信喜欢运动的人都是有一些了解的，主要是指在跑步等运动时导致了我们的膝盖受伤的情况，膝盖受伤对于身体健康以及生活均会造成严重的影响，就连日常生活中的走路也是很难完成的，那么跑步膝有哪些症状呢？跑步膝有哪些症状跑

关于夜跑喝水你知道多少

在我们的生活中，很多健身的朋友还是喜欢选择夜跑。那么，你知道夜跑后的注意事项吗？例如夜跑后能不能喝水？喝什么样的水？夜跑后可以喝水吗当然可以喝水。经过强度较大的夜跑运动后，因为出汗或是呼吸，体内会流失大量的水分和盐分，肯

睡前枕头操实现你美腿梦

俯卧，腹部垫上枕头，两手支撑下颌部位，双腿伸直。双腿伸直后，单腿用力抬高，之后再交替进行。接着放下双腿，重复第一个动作，双腿伸直。最后双腿屈膝，同时使双脚击掌，张开，击掌。注意：1、做前两个动作时，要用力抬高腿，增加腿部

弹玻璃球，练协调性

弹玻璃球是很多人童年的美好回忆，三五成群的孩子聚在一起，蹲下、瞄准、弹击……随着玻璃球的滚动，大家欢呼雀跃。如今，这看似不起眼的顽童游戏，已经被列为国家正式比赛项目，成为国家体育总局推广的一项大众运动。指弹球运动在我国民

床上健身操轻松练效果好

日常工作繁忙的朋友可不能再克扣身体锻炼的时间了，也不要再眼馋别人学会了几种拳术。“螺蛳壳里一样做道场”，利用居室中的“一亩三寸地”，进行简易的健身活动，效果也不错哦！晨练床上健身操一、转头屈脚踝。人有时感到头昏脑胀，这是

2019年《财富》世界500强榜单出炉&nbsp;中企上榜数量创新高

数据来源：财富中文网日前，美国《财富》杂志发布了2019年世界500强榜单。据统计，今年上榜的中国企业数量达129家，上榜企业数量首次超过美国。而2018年，上榜《财富》杂志500强的中国企业数量为120家，低于美国的1

网联平台惠农成效初显上半年46家支付机构牵手农村商业银行

网联7月15日公布的最新数据显示，仅2019年上半年，网联平台新促成46家第三方支付机构同农村地区的各商业银行开展业务合作；通过网联平台，828条新渠道通路建立了起来，体现出网联作为市场居间枢纽的价值。＆ldquo；我们

逗乐网鄂东高速集中整治盗窃路产设施行为收缴隔离网437联极品飞车12注册码

打击破坏、盗窃高速公路路产设施专项行动誓师大会。通讯员吴辉摄湖北日报网消息（通讯员吴辉余腾）3月下旬，黄黄管理处联合多部门在麻武高速公路举行誓师大会，全面启动打击破坏、盗窃高速公路路产设施专项行动，遏制违法行为势头蔓

智慧养老要以老人为中心

网络信息技术已经覆盖了社会的各个方面，养老亦是如此。互联网、人工智能、5G等技术的发展，为传统养老转型升级带来机遇，但也面临不少问题。在日前由盘古智库举办的老龄社会30人论坛上，中国人民大学信息学院副院长左美云教授指出，

首届青运会火炬塔亮相融合福州和青运两大元素

本月18日，第一届全国青年运动会将在福州开幕，各项准备工作已经进入最后的倒计时。青运会主火炬塔昨日首度对外亮相，融合了福州和青运两大元素。首届全国青运会主火炬塔位于福州海峡奥体中心主体育场北侧，昨天拆除围挡后展现在人们眼

东鹏特饮销售额仅为红牛25% 降价保份额拟上市扩张

长江商报消息●长江商报记者陈妮希被看作红牛模仿者的东鹏特饮，欲借力资本市场翻身加速扩张。近日，功能饮料品牌东鹏特饮母公司东鹏饮料（集团）股份有限公司拟首次公开发行股票并在境内证券交易所上市，现已接受华泰联合证券有限责任

守护儿童和学生用品安全查处危险玩具167批次

中国消费者报北京讯（记者任震宇）记者近日获悉，今年3月以来，全国市场监管系统围绕2019年儿童和学生用品安全守护行动，聚焦玩具、文具、校服、校园跑道原材料4类儿童和学生用品，取得显著成效。儿童和学生用品质量

都市白领男士健身形体操

在白领阶层当中，有些男性职员因平时不注意运动，饱餐过频，故腹部脂肪逐日囤积，形成了惹人注目的“啤酒肚”。有的男士还会出现臀部肥大、大腿粗壮等有损形象的体态。里为己有上述不良体形的男士们开处方，推荐一套国外流行的、在办公室

每天步行保健效果超乎你想象

现代交通工具的便利性让人们逐渐忽视双腿活动，很少有人愿意行走，只要能够用代步工具代替，就绝不走几步，其实长此以往，对大家的腿部健康不利。每天步行，长期坚持，有利于强健双腿，增强体质，行走运动好处多到你意想不到。我国的养生

办公室的力量训练

还在为寻找工作和健身的平衡而头疼吗？现在就用这套免费健身房般的办公室健身法将两者合二为一吧。单腿扶椅深蹲即使在办公桌边你也能让你的股四头肌紧实。双腿与肩同宽站立，把椅子放于身体右侧一臂距离处。膝盖后屈使左脚抬高，如果你需

跳绳行之有效的“输卵管体操”

在一些健身项目中，跳绳增强体质、全方位的健身效应比较突出。跳绳可以预防宫外孕，主要是因为跳绳可以增强包括生殖器官在内的脏器的功能，是行之有效的 “输卵管体操”。有一项研究表明，在经常跳绳的育龄妇女中，绝少有宫外孕患者。这

多功能单双杠练习器

目标肌肉背阔肌、肱二头肌标准动作单膝跪在助力板上，双手五指完全向上握住手柄，然后再将另一膝关节跪到助力板上，肩胛下压收紧，腹部收紧，挺胸抬头，将身体向上推起至，肘关节90度夹角位置，下放时保持肩胛下压，肘关节放到最下时

只需五步平坦你的小腹

想去掉胖胖小肚腩？没问题。只要坚持做这几节体操。一个星期做4次，虽然辛苦，可是你会得到一个结实的腹部。运动TIPS1·在此套动作开始之前，先做2分钟热身运动，扭扭腰，活动活动关节。2·做每一个动作尽可能慢和正确。3·腹部

午休办公室里的运动

在办公桌旁松口气如果实在太忙走不开，脱掉鞋子，尝试几个瑜珈动作，注意力会更集中，情绪也会缓和不少。作法：双腿盘坐，将双手往外伸直，和肩膀一样高，手心向上，再迅速往上举，手心对手心，同时以鼻子吸气，迅速将手臂放回原位，同时

吃什么粗粮减肥效果好

一、粗粮的效果1、燃烧脂肪，快速减肥2、需要多次咀嚼，塑造难胖身体3、使细胞活化，防止皮肤老化，让你容光焕发4、富含食物纤维能解决便秘，维他命能驱寒5、种类繁多，每天都有不同的选择除了身体补充快乐的养分，五谷杂粮的主要好

有氧运动与无氧运动对决

越来越多的人认识到运动带来的好处。有氧运动的观念也已深入人心，但有些人对有氧运动和无氧运动的确切概念，还不是十分理解，有人甚至简单地认为有氧运动就是在氧气充足的环境里运动，从而使运动走入误区。有氧运动和无氧运动划分这主要

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